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一番良いのは手洗いになります。ただ石鹸で毎日洗う時間がない場合は、きれいな水を入れてからボトルを空にして、数分すすいでください。少なくとも月に一度は、石けんや重曹、又は薄めたお酢等で洗浄をお勧めします。